当前位置:广州市三尚贸易有限公司健康推荐一个适合女性补血的方法
推荐一个适合女性补血的方法
2022-08-14

【原料】菠菜250克,人参2克,猪肉150克,面粉1000克.生姜、葱、胡椒粉、精盐、酱油、菜油各适盘。

【制作】

1.将人参洗净,干燥,研成细末。

2.将菠菜洗净,去茎留叶,搓成菜泥,加适量清水,用纱布包裹,挤出菜汁。

3.猪肉洗净,剁碎,然后加入适量生姜末、胡椒粉、精盐、酱油和清水,搅拌均匀成糊状,再加入人参粉、葱花、菜油,拌匀成馅。

4.将面粉用菠菜汁调和揉匀,拼成饺皮,包馅做成饺子。

5.在锅内加足量清水,煮沸后投入饺子煮熟。

【食法】当饭或点心食用。

【功用】补血益气,补心养神,适用于心脾气虚所致的神疲乏力、饮食减少、心悸怔忡等

以上是菠菜人参补血水饺的制作方法,需要注意的是在材料的选择上,特别是人参的选择上最好去询问专业医生后去专门的中药店购买,选择规模较大信誉较高的中药材专卖店购买对质量很有保证。

久久健康网(

www.9939.com

)独家专稿,欢迎分享,转载请注明出处。